一款最适合自行车运动的GPS！

  一款美国Garmin品牌的带心率仪的腕带式GPS---Forerunner301。
  前些天，陈南跟我说，能不能把骑行的路线、速度及海拨的上升等情况都作出图来，供每次训练及比赛参照，我说这个是小CASE，这个小小的GPS就能满足所有要求，且还能加上心率数据。于是乎就去一个做GPS的朋友那里借了台这款GPS来使使，顺便帮人家也做做测试当回报，呵呵。
  可能还有些朋友不太清楚GPS是什么东西，这里简单介绍一下，GPS全称是Global Positioning System,全球定位系统，最初是美国鬼子用来征服世界的导航设备，什么导弹指哪儿打哪儿基本上都是它的功劳。它依靠接收在天上运行的几十颗卫星发送的信号来确定时间和位置，从而可以得出诸如距离、速度和海拔等数据，只要有信号它就能告诉你现在是什么时候、你在哪里、你往哪儿走、走了多远、速度有多快、还有多远等等。而这款GPS，ForeRunner301，则加入了心率仪功能，是专为跑步、自行车、铁三等速度运动项目设计的一款多功能袖珍型GPS。
  下面说说它的具体功能吧，其导航功能因为对于咱们骑车无太大用处，俺就不说了，说点相关的。为了大家好懂，我把它将码表作个对比，可以这样说，普通码表（不包括专业牛X的码表）所具有的功能除了踏频之外，这款GPS都有，且如果在GPS里设定好终点位置后，它还能告诉你还有多远才到达；然后，这款GPS将心率仪整合了进来，就等于是码表+心率表了，把自己的个人数据输进去，它会不断提醒你是否锻炼得当；再接着，这款GPS可以把整个运动过程中的数据都记录下来，一般是一秒钟记录一次，即走过的路线、速度、距离、海拔、心率都记录了下来，回来后往计算机上传，用软件一打开，就能看见运动训练的效果了，走过的路线、距离速度心率情况呈于图上，一目了然，跟据这些数据可以调整训练的安排，真正做到科学锻炼。现在市面上有一种专业的牛X码表也有类似的功能，不过却没有记录运动路线的功能。
  再往深里说，这东西就是一个科学训练仪器，随时监测心率与速度、时间、距离、海拔之间的关系，根据反馈的数据可以调整训练的计划，做到有的放矢。现在很多专业运动队都是利用相类似的仪器来做，指导训练，只不过价格就是天价了，功能也更复杂，呵呵。而这个小玩意儿不光有GPS传统的导航功能（可以不让你迷路噢，特别适合咱们中某些路痴，哈哈哈），更有运动计时计速计距计心率的功能，科学辅助锻炼，真是效果看得见啊，呵呵
  下边就是一张本人上上周4月10日跑步的一个数据情况，右上方的图是运动的轨迹，右下方是心率和速度图示，大家可见我正努力的把自己的心率不同时间段控制在不同的区间里，呵呵。那个“Workouts”按钮，点进去之后，可以设计锻炼方案，设计好后传到GPS上，就可以按照预定的方案控制自己的锻炼，如心率范围等，很智能的，呵呵
  也许有朋友就要问了，那它能取代码表罗？我想我的回答是：“它不能完全取代码表”，首先，因为它依靠的是卫星信号，在信号不好的时候只能当心率表使了，呵呵；然后，它有一定的精度范围，大多数时候是较精准的，但不排除某些时候的不正常，呵呵，尽管码表也会因为轮子的大小变化而产生精度误差。只能说它是码表较好的补充，大多数时候可以取代普通码表，特别是在没有专业牛X码表的时候。但前边也说了，它跟码表完全就是两类东西，这是一个科学锻炼仪器，可以指导你进行锻炼以取得最佳的锻炼效果，这是码表较难做到的。